Wie ein Baum in den Himmel wachsen - Yoga für die Kleinsten in der Kindertagesstätte „Abenteuerland“ des Studentenwerks Düsseldorf
(Düsseldorf, 26.02.2008) Mediale Reizüberflutung und Bewegungsmangel - nur einige Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. Momente der Entspannung werden für eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung der Kinder immer wichtiger.
Durch Yoga können Kinder Bewegung, Kraft und Geschicklichkeit schulen und Stille erleben. So lernen sie, die Hektik des Alltags etwas besser zu bewältigen. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und die kindliche Körpermotorik und verhindern und korrigieren Haltungsschäden. Yoga bietet den Kindern die Möglichkeit, den eigenen Körper vielfältig kennen zu lernen. Lebensfreude und Freude an der Bewegung werden durch spielerische Gestaltung geweckt. Viele Namen der so genannten Asanas, Stellungen und dynamischen Übungen haben Bezeichnungen aus der Tier- und Pflanzenwelt (Baum, Löwe, Krähe, etc.). Die Kinder wachsen wie ein Baum in den Himmel oder trotten wie ein Bär durch den Wald und suchen Honig. Spielerisch erlernen sie einen Yoga-Kopfstand viel schneller als Erwachsene. Aber auch die Stille in Form von Yoga-Entspannungen können Kinder positiv erfahren. Auch das soziale Verhalten verbessert sich, wenn Kinder in einer Gruppe gemeinsam Yoga üben.
Kinder an Yoga heranzuführen heißt, ihnen wirkungsvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Sie lernen ihren Körper, ihre Emotionen und ihren Intellekt besser wahrzunehmen, zu verstehen und einzusetzen.
In der Kindertagesstätte „Abenteuerland“ wird jeden Morgen fleißig geübt. Die Kinderyogastunden beginnen mit einer kleinen mit Musik unterlegten Aufwärmphase. Anschließend wird eine Geschichte erzählt, in welche die Asanas (Übungen) spielerisch eingebunden werden. Die Kleinen werden zu Schmetterlingen, Löwen, Bären, Bäumen und Hunden. Den Abschluss bildet eine Entspannungsphase. Die Kurse werden von Sabine Niemeyer, Leiterin der Kita „Abenteuerland“, Diplom-Sozialpädagogin, Entspannungspädagogin, geleitet. Das Angebot ist für alle Kinder ab 3 Jahren offen und die Resonanz der Kinder ist sehr gut. Sie sind mit viel Freude dabei.
Die Kurse ergänzen die Konzeption der Kindertagesstätte „Abenteuerland“, deren Schwerpunkte in der Erfahrung der Sinne, Ruhe und Entspannung als wesentlicher Bestandteil der kindlichen Entwicklung liegt. Sie wird durch den Umgang mit vielfältigen Materialien und einer ruhigen vertrauensvollen Atmosphäre gefördert. Im täglichen Ablauf werden den Kindern unterschiedlichen Alters- und Entwicklungsstadiums größtmögliche Aufmerksamkeit und Zuwendung gegeben; hierzu gehört die individuelle Förderung der Sinne, des Sozialverhaltens sowie der Gesamtpersönlichkeit.
Weitere Informationen zu den Kindertagesstätten und zum Studentenwerk finden Sie unter www.studentenwerk-duesseldorf.de.